Les cercles :
" Les cercles "
qu'est ce que c'est ?
Un cercle est un espace réunissant des personnes dans un cadre intime, pour échanger, discuter, prendre du temps pour soi, se (re)découvrir....
Les cercles sont des temps en groupe (jusqu'à 10 personnes) sur une thématique précise (l'estime de soi, la confiance en soi, la vie intérieure, la ménopause, les cycles, les changements hormonaux, la famille,
la gentillesse, l'amour, la sexualité, la beauté, le corps...).
Les cercles se composent de plusieurs temps/rituels (on retrouvera certains rituels pour chaque thématiques et d'autres dans le cadre de thématique précises) :
° Temps de parole et d'écoute d'ouverture
° Mise en mouvement du corps
° Exercices en duo ou en groupe
° Des activités (dessin, peinture, danse, musique...)
° Pratique de la sophrologie" dynamique"
° Temps de relaxation
° Temps de parole et d'écoute de fermeture
Résultat de ce moment partagé lors d'un cercle très positif, à réinvestir !
Michèle
J'aime beaucoup le moment des cercles, ça me détend, ça me fait du bien, un grand merci à Christelle et aux autres participantes
Inès
C'était ma première fois à un cercle et c'est juste magnifique !
Lynda
Ce sont les client.e.s qui en parlent le mieux :
Une belle découverte !
Alexandra
Merci Christelle pour ce moment agréable lors de ce cercle, ça m'a fait beaucoup de bien
soraya
Merci pour cet agréable moment de détente !
Chantal
Pourquoi parler de cercle et pas de
"cercle de femme" ?
Car je souhaite que les cercles puissent être des "Safe place" où chaque personne puissent venir s'exprimer, être écouter sans jugements... J'ai l'intime conviction que chaque personne a le droit d'avoir un espace dans lequel il est possible de se sentir en confiance et de pouvoir s'exprimer librement.
Je souhaite que ces cercles puissent être les plus inclusifs possible.
Bienveillance, écoute, partage, respect, sincérité
sont les valeurs d'un cercle
Il est possible d'organiser des cercles avec des personnes choisies (vos ami.e.s, vos sœurs, vos frères, votre famille, vos collègues, vos voisin.e.s...).
Les cercles sont aussi de jolis moment à investir lors d'évènements comme un EVJF/EVG ou encore lors d'une blessing way (fête en l'honneur d'une personne enceinte).
Combien de temps dure un cercle ?
Les cercles durent généralement entre 2h/2h30 à 3h. Mais il est possible de les investir sur une journée entière ou sur une après-midi (on pourra à cet égard par exemple, procéder à des temps créatifs plus longs)....
Où se déroule les cercles ?
En été les cercles ont lieu 1 dimanches sur 2, de juin à juillet. Au printemps, en automne, et en hiver, ils peuvent avoir lieu chez vous, ou à mon cabinet (au cabinet cercle de 3 à 4 personnes max).
Envie d'en savoir plus ? De découvrir les cercles ?
N'hésitez pas à me contacter :)